HIPEX 肌動椅

簡單來說，HIPEX肌動椅不是手術，也不是單純外在按摩，而是透過電磁能量誘發骨盆底肌群收縮，協助平常較難自主訓練到的深層肌肉進行訓練。對於產後媽媽、熟齡女性、壓力性尿失禁或骨盆底肌支撐力下降者，醫師可能會評估是否適合安排此類非侵入式盆底肌訓練。

HIPEX肌動椅的原理是什麼？

HIPEX肌動椅採用高強度電磁肌肉訓練概念，透過非侵入式方式刺激運動神經元，使目標肌群產生深層收縮。相較於一般中低周波刺激多作用於表層肌肉，電磁刺激可協助誘發較深層的肌肉收縮反應。

用於盆底肌訓練時，主要目標是協助骨盆底肌群進行類似凱格爾運動的反覆收縮訓練，進而幫助改善盆底肌力量、支撐能力與控制能力。

什麼是盆底肌？為什麼會影響漏尿與骨盆支撐？

盆底肌是位於骨盆底部的一組肌肉，主要負責支撐膀胱、子宮與直腸等器官，也與排尿、排便控制及骨盆穩定度有關。當盆底肌健康且具有足夠收縮力時，能幫助維持器官位置與尿液控制能力。

若盆底肌因懷孕、生產、年齡增加、荷爾蒙變化或長期腹壓增加而鬆弛，可能會出現以下問題：

• 咳嗽、大笑、打噴嚏或運動時漏尿
• 排尿控制力下降
• 骨盆下墜感或支撐力不足
• 產後骨盆底肌恢復較慢
• 膀胱或子宮下垂相關不適
• 日常活動或運動時的不安全感

懷孕與生產為什麼容易影響盆底肌？

懷孕期間，胎兒重量會長時間增加骨盆底肌群負擔；生產過程中，骨盆底肌也可能因拉扯、擴張或組織壓力而變得較鬆弛。若產後沒有適當恢復與訓練，部分女性可能會出現漏尿、骨盆無力或器官支撐力下降等問題。

壓力性尿失禁是什麼？

壓力性尿失禁是指在腹壓突然上升時，例如咳嗽、打噴嚏、大笑、跑跳或搬重物，尿液不自主外漏的情況。這通常與盆底肌支撐力不足、尿道括約肌控制力下降或骨盆底組織鬆弛有關。

對於輕度至中度壓力性尿失禁，醫師可能會依狀況建議盆底肌訓練、生活習慣調整、復健治療或非侵入式儀器輔助訓練。HIPEX肌動椅即屬於可評估的輔助選項之一。

HIPEX肌動椅有哪些特色？

HIPEX肌動椅主要特色在於非侵入式、坐著即可進行、可協助深層盆底肌收縮訓練，適合不容易正確執行凱格爾運動，或希望透過儀器輔助加強盆底肌訓練的人。

哪些族群可能會考慮HIPEX肌動椅？

若有以下情況，可以考慮至婦產科、泌尿科、復健科或相關專科門診進一步評估：

• 產後出現漏尿、骨盆無力或盆底肌恢復較慢者
• 咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時容易漏尿者
• 懷疑有輕度至中度壓力性尿失禁者
• 骨盆底肌鬆弛、支撐力下降或下墜感明顯者
• 熟齡女性因年齡或荷爾蒙變化造成盆底肌力量下降者
• 不容易正確執行凱格爾運動者
• 希望評估非侵入式盆底肌訓練方式者

HIPEX肌動椅可以取代凱格爾運動嗎？

HIPEX肌動椅可協助誘發盆底肌收縮，但並不代表完全取代日常凱格爾運動或生活習慣調整。對多數人來說，儀器治療可作為輔助訓練方式，後續仍建議搭配正確的盆底肌訓練、體重管理、避免長期憋尿與減少過度腹壓。

若能在醫師或治療師指導下學會正確收縮盆底肌，通常更有助於維持長期改善效果。

HIPEX肌動椅療程前，為什麼需要先由醫師評估？

有些漏尿與盆底肌鬆弛有關，有些可能與膀胱過動、泌尿道感染、神經問題、嚴重器官脫垂或其他疾病有關。HIPEX肌動椅主要是協助盆底肌訓練，是否適合仍需依照個人狀況判斷。

治療前通常會建議先由醫師評估：

• 漏尿型態是否屬於壓力性尿失禁
• 盆底肌力量與支撐能力是否下降
• 是否有器官下垂或其他婦科、泌尿科問題
• 是否需要搭配凱格爾運動、復健或其他治療
• 是否有不適合接受電磁刺激治療的情況

HIPEX肌動椅常見問題

HIPEX肌動椅相關影片與設備資訊

以下影片可作為療程概念與設備介紹參考。實際療程方式、治療次數與適合族群，仍需依醫師評估與院所說明為準。

什麼情況下，可以考慮諮詢HIPEX肌動椅？

若您有以下情況，可以考慮至婦產科、泌尿科、復健科或相關專科門診進一步評估：

• 產後漏尿或骨盆底肌恢復不佳
• 咳嗽、大笑、打噴嚏或運動時會漏尿
• 骨盆下墜感、支撐力不足或盆底肌無力
• 不確定自己是否正確做凱格爾運動
• 熟齡後出現尿失禁或骨盆底功能下降
• 希望評估非侵入式盆底肌訓練方式

HIPEX肌動椅可作為盆底肌訓練與尿失禁改善計畫中的輔助選項之一，但實際治療方式仍需依照診斷結果、症狀嚴重度與身體狀況安排。